孕婦腹瀉怎么防止電解質紊亂？

孕期腹瀉會引起準媽媽脫水、電解質紊亂，影響營養物質的吸收，影響胎兒的生長發育，嚴重時還會流產或早產。所以懷孕期間一定要重視起來，盡量防止腹瀉發生。就算已經腹瀉，也要做好預防措施，防止電解質紊亂。

有些孕媽媽一出現腹瀉就過分緊張，不是吃藥就是打針。其實很多腹瀉是生活因素引起的，屬功能性腹瀉，比如情緒緊張就可以引起腹瀉。因此，孕媽媽一旦出現腹瀉不要太緊張，只要無感染跡象，就應當先從生活調養入手，消除引起腹瀉的不利因素，盡量少吃藥打針，因為有些治療腹瀉的藥對胎兒是有影響的。

一、多喝水

輕度腹瀉暫時不要吃東西，而應多喝水以補足因拉肚子而丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，還要補充失去的熱量。腹瀉病人由于大量的排便，導致身體缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。可以飲用適量加入糖和鹽的溫開水或果汁，胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素。如果嘔吐嚴重不能飲水，應適當靜脈補充鹽類和葡萄糖溶液，糾正脫水。

二、多食米湯

腹瀉期間也應堅持進食，因為及時補充營養有利于胃腸道恢復正常。一般腹瀉早期可以吃些加咸菜的清淡米湯，米湯有益于治療腹瀉，也可幫助糞便成形，并提供維生素B，家人可以給孕媽媽準備一些流體易消化的稀飯。腹瀉好轉后可以吃藕粉、菜汁、果汁、雞蛋湯、軟面和稀粥等。這些流質飲食易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質。

三、避免辛辣、油膩食物

孕媽媽不要吃辛辣刺激的食物，不要吃豆類、甘藍菜等，也不要喝碳酸飲料，因為這類飲料所含的氣體可能使腹瀉加重。另外，油膩的食物也會使消化系統的負擔加重，孕媽媽盡量不要吃。

四、注意觀察胎兒狀況

需要強調的是，孕媽媽腹瀉時一定要觀察胎兒的情況是否良好，有無流產或早產的征兆。腹瀉和宮縮都可引起腹痛，如果患者不能鑒別是胃腸道疼痛還是宮縮引起的疼痛，應及時到醫院請醫生幫忙，以免延誤病情。

五、嚴重時用藥治療

一般來講，腹瀉極少是嚴重疾病的癥狀，通常不需要特殊治療。但由于腹瀉會丟失大量的腸液，多次腹瀉后可造成血液中的電解質紊亂，特別是鉀離子丟失過多，造成全身不適。如果腹瀉持續不止或伴有膿血便、劇烈嘔吐或高熱，應立即到醫院就診。

六、慎重用藥

為安全起見，孕媽媽應咨詢專業醫生慎重用藥。抗止瀉藥物如高嶺土、果膠等，孕媽媽都可以放心地使用。思密達是一種八面礞托石，具有較大的吸附面，可吸附一些致病菌，但不被機體吸收，因而安全有效。再有，紅霉素和青霉素類等藥物，對孕媽媽和胎兒來說，也是比較安全的。經對癥或藥物處理后腹瀉沒有緩解的，則應進行糞便細菌學培養和藥物敏感試驗。