小孩電解質紊亂后怎么吃東西？

寶寶頻繁腹瀉之后會引起電解質紊亂，這種情況該怎么應對啊？如何調整電解質平衡？

對于腹瀉的孩子，母乳喂養兒可自由吃奶及喂水；人工喂養兒可先喂稀釋牛奶（牛奶1份加水2份）2～3天，以后逐漸增至全奶；吃配方奶粉腹瀉的孩子，須購買專門在腹瀉期間食用的配方奶粉；半歲以上的患兒可選用米湯、稀飯或爛面條等，并給些新鮮水果汁或水果以補充鉀。總之就是盡量吃些易消化的食物，如米湯、糖鹽開水，使胃腸功能得以恢復，加快疾病的痊愈。

推薦食物

1、牛奶、藕粉、菜汁、果汁、雞蛋湯、軟面和稀粥等流食，這些流質飲食易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質。

2、西紅柿，土豆，茄子，黃瓜，柑橘和紅果等水果和蔬菜，不僅能夠補充豐富維生素C和B，而且起到止瀉、收斂作用，還可增加體內津液。雞蛋羹攝入后也有收斂作用，并可保護胃腸黏膜和潰瘍面。

小偏方 

烤饃片：腹瀉時間過長，可在每頓餐前可吃上一小片烤糊的饃片，這在醫學上又稱為“碳末”，是中藥的一種，可吸附細菌及毒素，使其排出體外，起到收斂和清潔腸道作用。

蛋黃油：將若干個雞蛋煮熟，去白取黃。把蛋黃置于小鍋內，加熱翻炒，蛋黃逐漸變焦、變黑，最后滲出蛋黃油，除渣后讓孩子服用。兩歲以內的患兒每日服5毫升，不拘時間，其余年齡可根據情況，酌情增減。

兩種錯誤飲食觀點要糾正

1、禁食：一種觀點認為，拉肚子就餓著，用饑餓療法來治，這種看法在民間還相當普遍。其實這是錯誤的。較長時間的饑餓，會使孩子營養攝取不足，使免疫力下降，不僅不利于病情好轉，反而可能造成反復感染、合并感染，最后導致“腹瀉——營養不良 ——易致腹瀉”的惡性循環。因此，孩子急性腹瀉應繼續喂食。

2、大補：還有一種觀點，父母怕孩子營養流失太多，因此千方百計地喂孩子牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此來彌補患兒腹瀉造成的損失，殊不知這樣做反而會加重胃腸的負擔，使腹瀉長時間不愈。

粥療法

荷葉粥：取荷葉半張先焙干研末，用粳米30克，加水適量，煮成稀粥，粥將成時撒入荷葉末攪勻，稍煮即可，每次50至100毫升，早晚空腹食用。

山楂粥：取大米30克，山楂20克，生姜3片，共煮粥，粥成后加白糖50克調勻即可。分3次1日內服下，連服3—5日。

紅棗大麥粥：大麥適量，加紅棗5—6枚，溫水浸泡后，用武火熬煮，至大麥開花，即可。每次100—150毫升，早晚空腹食用。

山藥扁豆粥：去皮山藥30克、白扁豆15克、粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，加白糖適量調味，每天2次。

山楂神曲粥：山楂50克、神曲15克、粳米30克。先用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中加水適量，煎煮半小時后去掉藥渣，再加入粳米煮成稀粥，加適量白糖調味，每天2次。

蘿卜蔗糖汁：白蘿卜2份，蔗糖1份，一起搗爛，用紗布包起來絞取汁液。讓孩子每日服用3次，每次5～10毫升。