古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
雪蛤,又名雪蛤膏、哈士蟆油,為蛙科動物中國林蛙或黑龍江林蛙雌性的卵巢與輸卵管外附的脂肪,多為干品。古代八珍“參翅蟆窩筋掌骨肚”之中的“蟆”便是它了。中醫(yī)認為它性平味甘咸,能補腎益精、養(yǎng)陰潤肺、清熱去燥,還能提升免疫力和預防感冒。以它燉烏雞,鮮美可口,有滋補身體、養(yǎng)顏美膚之功,尤宜女性養(yǎng)生之用。
材料:雪蛤30克、光烏雞半只、豬瘦肉50克、紅棗8個、生姜2片。
烹制:各物分別洗凈。雪蛤浸泡3小時,清除污物,置有姜、蔥的沸水中稍滾片刻,再漂洗凈(即“汆水”);烏雞切塊;豬瘦肉切小方粒狀;紅棗去核。一起與生姜下燉盅,加入冷開水1000毫升(約4碗量),加蓋隔水燉約3小時便可。進飲時方下鹽,為3人量。
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(責任編輯:譚琳 )
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