小腿靜脈曲張病人吃什么好？

小腿靜脈曲張病人吃什么好？小腿靜脈曲張多見于長期站立工作者，患者腿上表現有腿酸，腿脹，腿部沉重乏力等。那么，小腿靜脈曲張病人吃什么好？

靜脈曲張是一個常見病，在人群中的發病率極高，在我國大概有十分之一的發病率。教師、護士、交警、車工等。小腿靜脈曲張是比較常見的一種腿部疾病，屬于周圍血管疾病的一種，發病率非常高，除了積極的治療，小腿靜脈曲張的飲食護理也是非常重要。

小腿靜脈曲張患者的飲食注意事項：

1、清淡食物為主。

建議患者吃清淡、易消化而富有營養的食物，這對患者消化、吸收都有好處。

2、低熱量、低脂食物。

一般飲食中常見的的低熱量、低脂食物有綠色蔬菜（海帶、海蜇、紫菜）、新鮮水果（含維生素B、C的水果）、五谷雜糧（豆制品、小米、綠豆、高粱）等。

3、高纖維食物、瘦牛。

平日飲食中可適當吃些羊肉、雞肉及豆類、水果、蔬菜等高纖維食物，以幫助患者溫通經絡，補充營養元素。

4、攝入生素E豐富食物，對患者恢復有利。

維生素e具有改善血液循環，減輕腿部疲勞、酸痛感的作用。因而在平日生活飲食上應多攝入生素E豐富食物。例如（麥芽、粗糧、雞蛋、堅果類、大豆等等）。

5、清熱降血壓的食物。

同時要多吃帶葉蔬菜，還可以多吃些紫菜、海帶、海參、番茄、芹菜、茄子等都有清熱降血壓效果，能保護血管。

6、多喝白開水。

要多喝白開水、淡茶，因為多數飲料都含有較高的糖分，可能導致動脈硬化。

7、適量吃菠蘿。

此外，維蛋白是血液中與凝血有關的蛋白，如果不被纖溶酶原激活劑正常分解，它就會附著在靜脈壁上，使靜脈及周圍的皮膚變硬。正常情況下，靜脈壁有足夠的纖溶酶原激活劑，防止纖維蛋白的形成。但靜脈曲張時，纖溶酶原激活劑水平降低，所以必須進行補充。

從菠蘿中提取的一種菠蘿蛋白酶與纖溶酶原激活劑的作用一樣，可導致纖維蛋白分解，可以起到預防靜脈曲張以及改善已有下肢靜脈曲張癥狀的功效。因此靜脈曲張患者可以通過吃菠蘿來預防和改善下肢靜脈曲張，但是要適量，吃多了對腸胃不好。

8、一定要戒煙戒酒。

嗜煙酒、經常便秘會增大患病幾率。