小腿靜脈曲張術(shù)后如何飲食

小腿靜脈曲張手術(shù)之后可以正常飲食，但要以清淡為主。小腿靜脈曲張手術(shù)之后吃什么好呢？

1、清淡食物為主。

建議患者吃清淡、易消化而富有營養(yǎng)的食物，這對患者消化、吸收都有好處。

2、多吃新鮮蔬菜和水果。

新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質(zhì)，可以改善組織的氧化作用，增加血液循環(huán)，提高機體免疫力。如新鮮水果中含有大量維生素 C ，可以通過降低血凝傾向，改善血液循環(huán)，促進康復(fù)，預(yù)防淤傷。新鮮蔬菜含有豐富纖維素，能避免便秘。

3、多吃含維生素E 豐富的食物。

多吃含維生素 E 的食物，可以改善血液循環(huán)，減輕腿部的沉重感。含維生素 E 豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。

4、低熱量、低脂食物。

一般飲食中常見的的低熱量、低脂食物有綠色蔬菜（海帶、海蜇、紫菜）、新鮮水果（含維生素B、C的水果）、五谷雜糧（豆制品、小米、綠豆、高粱）等。

5、高纖維食物。

平日飲食中可適當(dāng)吃些羊肉、雞肉及豆類、水果、蔬菜等高纖維食物，以幫助患者溫通經(jīng)絡(luò)，補充營養(yǎng)元素。

6、清熱降血壓的蔬果。

可以多吃些紫菜、海帶、海參、番茄、芹菜、茄子等都有清熱降血壓效果，能保護血管。

7、多喝白開水。

要多喝白開水、淡茶，因為多數(shù)飲料都含有較高的糖分，可能導(dǎo)致動脈硬化。

8、一定要戒除吸煙的習(xí)慣。