下肢靜脈曲張吃什么好？

2014-03-04 12:07:07 家庭醫(yī)生在線

下肢靜脈曲張系指下肢淺靜脈伸長、迂曲而呈曲張狀態(tài)，多發(fā)生于從事持久站立工作、體力活動強度高，或久坐少動的人。那么，下肢靜脈曲張吃什么好？

下肢靜脈曲張吃哪些對身體好？

1、靜脈曲張一般給予清淡、易消化而富有營養(yǎng)的飲食。

2、應(yīng)多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜，水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等，尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含維生素B、C的食物等，對病有益。

3、多吃蔬菜、水果、豆類等纖維素高的食物。

4、多吃含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環(huán)，減輕腿部的沉重感。含維生素E豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍(lán)、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。

5、可選食山楂、油菜、赤小豆等活血之品。

6、還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經(jīng)絡(luò)。

（責(zé)任編輯：吳敏）

朱鵬副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心血管外科

擅長：先天性心臟病及成人心臟病，尤其是瓣膜疾病及大血管和缺血性心臟病，致力于心血管疾病的微創(chuàng)治療。詳細(xì)>>

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