減肥中藥功效大 飲食事項要注意

中醫源遠流長，博大精深，當宋代女性審美觀由豐腴變成骨感時，在這朝代各種靈妙的減肥藥方就層出不窮，這時期，中醫在減肥中的運用也達到了妙手回春的效果。但蒼海桑田，歷史變遷，中醫古方減肥藥方在人間中流傳多年歷經朝代變更后，有的被改頭換面，但更多的是被遺失，所以流落到現在的古方減肥藥方已經是鳳毛麟角。也因為這樣，現在市面上繼承下來的古方變得極奇珍貴和非常搶手。目前小編所搜集幾條古方，來之不易，因此要好好珍惜哦。

陳皮：

可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。細心的朋友會發現，許多中醫減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的中藥相配伍效果更好。

別把鮮橘皮當陳皮：鮮橘皮與陳皮雖然是同一種東西，但性質卻大不相同。鮮橘皮含揮發油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效，而陳皮隔年后揮發油含量大為減少，里面的黃酮類化合物含量會相對增加，這時陳皮的藥用價值才能體現出來。此外，因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，這些化學制劑有損人體健康，用它泡水還可能對健康產生不良影響！

禁忌：

即使陳皮也并非人人可以隨意拿來泡水飲用。陳皮性溫、辛、苦，有發熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者，是不宜飲用陳皮水的，可以選擇其他藥材。

茴香：

可以利尿、發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。

溫馨提示：這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香，是一種多年生的草本植物“甜茴香”，它的種子。

洛神花：

解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多余脂肪。

迭香：

促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖。

玫瑰花：

美容養顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調整內分泌。

決明子：

促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。

減肥古方

古方一 防己黃芪湯

防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。

主治肌肉結實型肥胖癥。

古方二 荷術湯

荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。

古方三 黃芪澤瀉湯

黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖癥。

古方四 三花減肥湯

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包。主治單純型肥胖癥。

古方五 枳實消痞丸

枳實15克，厚樸10克，黨參15克，白術10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏30克，大黃15克。頭痛頭暈者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥難解者，加芒硝15克沖服。每日1劑，每次煎200-300毫升，分2-3次服。主治高脂血癥型肥胖癥。

中藥減肥注意事項

一般應用中草藥減肥參照的辨證分型大致有以下五種：

（1）脾虛濕阻：體肥壅腫、倦臥少動、胸悶氣短、納差腹滿、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。治法：健脾益氣，化痰除濕。方藥：香砂六君子湯、平胃散合胃苓湯加減。

（2）脾腎兩虛：形體肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細。治法：益氣健脾，溫陽益腎。方藥：四君子湯合腎氣丸加減。

（3）肝郁氣滯：形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時有呃逆、月經不調或閉經、失眠多夢、舌質暗紅、苔白、脈弦細。治法：行氣解郁，活血化瘀。方藥：越鞠丸合桃紅四物湯加減。

（4）陰虛內熱：體質肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細。治法：化痰降濁，滋陰清熱。方藥：半夏白術天麻湯合二陳湯。

（5）胃熱濕阻：形肥體健、多食易饑、胃脘滯悶、口舌干燥、口渴喜飲、大便秘結、舌紅苔黃、脈滑數。治法：瀉熱通腑，利濕化濁。方藥：涼膈散合三仁湯加減。

一般常用的減肥中成藥大致有防風通圣散，適宜于實證肥胖者，日本人對此方多加推崇；七消丸適宜于陰虛內熱型的肥胖；白金丸適宜于痰瘀互結伴有高脂血癥者；減肥丸適宜于痰熱中阻大便不通者；寧脂適宜于脾虛濕盛夾有痰瘀者。