古熾明 副主任醫(yī)師
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羊雜湯雖好,但羊雜湯怎么做? 很多人簡單的認(rèn)為,羊雜湯只是將各種主料下湯鍋,調(diào)入食鹽、花椒水、蔥、姜、蒜,湯燒開后撇去浮沫,待湯成奶白色時(shí)即成,吃時(shí)碗內(nèi)放香菜、芝麻醬、辣椒油,將湯盛上即成。其實(shí),所謂的簡單方法就是省去燉煮羊雜繁雜工序,用買來的熟羊雜來煮湯,用涮肉小料進(jìn)行調(diào)味。那么,羊雜湯的做法哪個(gè)最簡單?
原料
羊雜(包含羊肚、肝、肺、羊心、羊腸、羊頭)200克;土豆條20克;
調(diào)料
蔥花或大蔥10克;辣椒面6克;干姜面0.5;花椒面0.5克;醬油兩勺;醋一勺;鹽3克;蒜末5克;姜末2克;
羊雜湯簡單做法與步驟
1、先將所有生羊雜沖洗干凈,放入大鍋中用熱水汆燙;煮出來的水會有很多浮沫附著在羊雜上,要用冷水不斷沖洗干凈。
2、將清洗好的羊雜放入大鍋中,倒入的清水沒過羊雜10厘米,加入花椒、鮮姜和鹽,中火煮開;煮開后調(diào)成中火,繼續(xù)煮35分鐘,待筷子能輕松插入羊雜即可關(guān)火;羊雜出鍋后一定要洗去雜物,用冰水浸泡。
3、將羊肚切成4-5厘米的絲,羊腸切段,心,肝,肺切成小片備用;鍋內(nèi)放入一點(diǎn)胡麻油,將羊雜全部放入,慢火炒出香味出油,養(yǎng)肝易熟爛,所以最后再放; 隨后加入花椒面,干姜面或姜絲炒出香味。
4、將羊肉切成塊,蔥頭切絲,放入豬油炒至微黃,加入羊肉、大蒜末、辣椒粉、香葉、茴香籽,高火5分鐘,加水中火15分鐘煮沸。
5、放入20克的土豆條一起翻炒,隨后加入清水沒過羊雜,煮至沸騰;將所有食材和湯一起倒入煲湯鍋,用中火熬煮50-60分鐘,土豆條酥爛,羊雜熟軟即可加鹽調(diào)味出鍋。
羊雜湯以羊雜配以多種佐料制作而成,選料精細(xì),廚藝獨(dú)特,味清香而純厚,湯脂肥而不膩,營養(yǎng)豐富,易于消化吸收,食用后回味無窮。
飲食的特點(diǎn)不但要營養(yǎng)豐富,更主要的是簡單易做。羊雜湯作為一道倍受青睞的家常菜,每家的做法相似卻又不盡相同,想要簡單易做就試試以上的方法吧!
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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