古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
粟米芯是一味利水的中藥,中醫(yī)認(rèn)為它性平味甘,具有健脾利濕、清熱利尿的功效,常用于治療小便不利、水腫、腳氣、泄瀉。用它配以養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴的中藥玉竹,煲冬瓜豬瘦肉湯,既清熱下火,又不寒涼,且清潤(rùn)可口,還有清暑利水、滋陰潤(rùn)燥的功效,是暑熱天時(shí)的家庭靚湯。
夏季靚湯:粟米芯玉竹豬瘦肉煲冬瓜
材料:粟米芯30克、玉竹20克、苡米40克、豬瘦肉300克、冬瓜800克、生姜3片。
烹制:各物分別洗凈,藥物稍浸泡;豬瘦肉切塊;冬瓜連皮切厚塊。一起與生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲約2小時(shí),下鹽便可。為4~5人量。
家庭醫(yī)生在線(www.zpeb.net)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系:020-37617238
(責(zé)任編輯:譚琳 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
這款沙參玉竹瘦肉湯可謂材料豐富,口感復(fù)合多樣,功效頗多,尤其適合女士們食用哦!詳細(xì)>>
脾虛濕熱是暮春時(shí)人們較易出現(xiàn)的癥狀,常食少便溏,倦乏嗜睡。春砂仁三花煲豬瘦肉,略帶中藥的清香,具有清熱、和中、化濕、健脾的功效,對(duì)脾虛濕……詳細(xì)>>
鮑魚(yú)雖稱為“魚(yú)”,其實(shí)是貝類軟體動(dòng)物。在古代常稱“鮑參翅肚”,為珍貴山珍海味,且列第一,但現(xiàn)已“飛入尋常百姓家”了。中醫(yī)認(rèn)為其性溫味咸,……詳細(xì)>>
豬肉是目前人們餐桌上重要的動(dòng)物性食品之一。因?yàn)樨i肉纖維較為細(xì)軟,結(jié)締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經(jīng)過(guò)烹調(diào)加工后肉味特別……詳細(xì)>>
佘自強(qiáng),2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“全國(guó)優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主,廣東省中醫(yī)院資深藥師,廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員,廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 健康調(diào)養(yǎng)咨詢門(mén)診
擅長(zhǎng):通過(guò)觸診判斷孩子臟腑及經(jīng)脈的虛實(shí)、寒熱狀態(tài),有針對(duì)地在兒童體質(zhì)辨識(shí)的基礎(chǔ)上,運(yùn)用推、運(yùn)、揉、拿、捏、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]