湯王佘自強親授：冬日滋補養生湯

“春夏祛暑濕，秋冬防肺燥”，廣東湯水以其獨特的中醫養生理論，清潤可口的味道特色備受人們喜愛。

為更進一步向中老年人推廣健康養生方式，1月10日，在珠江賓館舉行了由中國老年保健協會中醫養生保健工程辦公室主辦、廣州日報報業集團老人報社協辦的“健康生活方式大巡講，佘自強教授中醫養生報告會”。報告會上，佘教授為我們介紹了各種應季養生湯膳，并針對廣東冬季氣候特點，介紹了多個養生保健湯譜。

長者們為中國老年保健協會贈送錦旗及字畫

佘自強教授在報告會上

中醫認為，冬日氣候寒冷、干燥。若衛陽受遏，則會惡寒、頭痛，全身酸痛、無汗等癥；若寒邪久郁不能外解，會化熱入里，咽干喉痛、汗出、便秘、尿黃等表現。倘若平素虛弱，寒邪可直入中里，會肢冷、身寒、便溏或咳嗽、痰白等。此外，寒邪還常與風邪相兼為患、并濕邪致病。

時臟對應，冬屬腎，腎主藏精而為生命之元，故冬月是四季進補最佳季節。同時有虛勞等慢性衰弱病癥者，也是此時節通過進補治愈衰弱的季節。

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