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            自制家常炒面好吃又方便 教你炒面不粘的小技巧

            2014-10-17 09:36:12      家庭醫(yī)生在線

            一個人在家不知道吃點什么好?不如自己炒個面條吃吧,經(jīng)濟實惠而且還快捷方便。下面小編推薦兩個自己在家就能輕松制作的炒面做飯。

            一、什錦炒面

            1、面條上蒸鍋,上氣后大火蒸20分鐘,中間用筷子翻一次面,使其均勻受熱,蒸好的面條用筷子抖散。

            2、把油、老抽、生抽倒碗中混勻,提前調(diào)好。

            3、趁著蒸面條的功夫,把蔬菜處理好后切絲。

            4、油鍋加熱爆香蔥姜蒜,倒入胡蘿卜和扁豆絲煸炒至變色加入辣椒絲和調(diào)好的醬汁。

            5、下入面條翻炒均勻,然后倒入熱水,大約到食材的1/2處,翻炒,可以直接用筷子挑散,中間也可以蓋會兒蓋子,一直炒至湯汁收干。

            二、雙椒雞蛋炒面

            原料:雞蛋2個、面條300克、小蔥2根、紅青尖椒適量。鹽、生抽、老抽各適量。

            1、紅青尖椒和小蔥切好待用。

            2、將面條煮到8成熟,撈出過涼水。

            3、鍋里倒入油,先把雞蛋劃開盛出。

            4、鍋內(nèi)入油,爆香紅青尖椒,依次倒入面條、雞蛋、調(diào)入鹽、老抽、生抽煸炒片刻,出鍋前加入蔥花即可。

            炒面小貼士:

            炒面不粘鍋底的技巧:

            1、要用生鐵鍋。

            2、熱鍋涼油。先炒菜,將菜盛出鍋就是熱的,再放油,隨即放入面條。

            3、翻炒不停。面條下鍋后要不停兜炒,面條均勻受熱和被油包住,才會條條分明,色澤明亮。

            要想炒面三不粘(即面條之間不粘、菜不粘、鍋不粘)的技巧:

            1、首先要快速煮一下面條,煮個6成熟,撈出過涼水,瀝干水后用油拌一下,這樣炒面就不會粘鍋。

            2、最好使用不粘鍋炒面,為避免油膩,炒面時可以不放油,因為你之前配菜已用油炒過,面也用油拌過。

            3、也可以先把面條放入大漏勺,移入裝有沸水的鍋中,輕輕抖動漏勺,約數(shù)分鐘即可使面條分開,然后再炒,這樣面條就不會粘在鍋上。

            (責任編輯:張琴琴 )

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