古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
秋日晴燥天時的粵人常以雪梨入湯,今日推薦一個搭配更為新意且價廉物美的湯品。眾所周知雪梨入湯有潤肺、化痰、止咳、清心、降火的功效,而青蘿卜入湯清潤可口,又能寬中下氣、健脾胃,合而燉豬瘦肉,能清心潤肺、清燥除煩,為男女老少皆宜的秋日清潤燉湯。
材料:雪梨1個、青蘿卜1個、紅棗4個、豬瘦肉250克、生姜2片。
烹制:各物洗凈。雪梨、青蘿卜去皮、切塊;豬瘦肉切小方塊狀;紅棗去核。一起與生姜下燉盅,加熱開水1000毫升(約4碗量),加蓋隔水燉約3小時便可。進飲方下鹽,為3~4人量。
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(責任編輯:譚琳 )
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用料:小排400克,山藥150克,枸杞10克,胡蘿卜30克,生姜3片,家樂濃湯寶豬骨湯1塊,3碗水。詳細>>
現在冬季天氣干燥,我們的身體很容易出現燥熱的現象。有的市民為了避免上火而服用大量板藍根、苦瓜干、涼茶等苦寒的食品。殊不知,體質本來就虛寒……詳細>>
制作要點:將瘦肉洗凈,沸水略煮后切塊,雪梨洗凈切片再與洗凈的橄欖、蜜棗放入燉盅內加清水250毫升,隔水燉2小時即可。詳細>>