黑蒜能有效延緩更年期

更年期綜合癥，是女性在更年期期間出現的不適反應，癥狀有輕有重，其實更年期癥狀主要和身體的自身狀況有很大關系，如果體質好，癥狀就輕，反之就會很重。身體狀況好不好主要取決于身體的營養狀況。一個多年都不注重飲食，生活習慣也不好，到了更年期年齡肯定會出現癥狀。

隨著現代生活的加劇，所有人的壓力都在增加，尤其是現代女性各方面的壓力都在增加，甚至許多女人都存在“更年期”提前的表現，特別是“蝸居”在城市中的高壓女性人群，如何推遲更年期的到來呢？網上也有許多介紹的藥物醫治、運動醫治等方法，在這里我們為大家介紹一種如今網上吵的比較火的“黑蒜攝生法”。

在 我國還是有大多數地人對黑蒜不了解甚至不知道黑蒜是何物？而在新加坡，黑蒜報價最貴，到達68坡幣一袋，相當于人民幣 300多元。由此可見黑蒜的各方面的價值。

女性食用黑蒜能延緩更年期

在新加坡的許多報紙上，處處看到介紹黑蒜吃法的新聞，可見國外對黑蒜的偏疼。發酵后的黑蒜，活性抗氧化劑多酚比生蒜足足行進了39倍，這就決議了黑蒜在生蒜防病的基礎上，加大了效能。除了防癌癥、降低血糖，在新加坡，女人還用黑蒜來推遲更年期。當地知名中醫師鄒云濱標明，黑蒜含斯可爾吉寧與蒜素兩種成分，能夠焚燒及分解體內營養素變成熱量，一起，又能避免老化，能幫助維他命B1效果行進，增強膂力，天然能夠消除更年期特有的疲倦感。別的，斯可爾吉寧也能夠醫治嚴肅的冷虛癥及失眠癥。

黑蒜也能推進胃腸效果，消除更年期食欲不由于蒜有抗變老效果，有人將大蒜與人參做對比，研討發現，大蒜關于體內和體外的抗氧化活性優于人參，在腦內活性則稍遜于人參，這就說明，蒜對推遲變老有一定效果。日本研討標明，黑蒜還具有降血壓、降血脂、降血糖、防血栓、防癌癥、降膽固醇、抗變老、增強免疫力、改善便秘和失眠表現等明顯成效。