伏天心血管疾病高發 血管清道夫黑大蒜防心血管疾病

最近天氣炎熱，很多醫院心血管疾病患者突增，醫生稱，在氣候炎熱的伏天，最易發生的季節病就是心血管疾病。所以，專家提醒，在伏天要多喝水，飲食清淡均衡，預防心血管疾病的發生。

為什么伏天容易發生心血管疾病呢？專家稱這與悶熱天氣有關。

首先，天氣炎熱，人體散熱會擴張體表血管，血液集中于體表，造成心臟大腦血液供應減少，加重心腦血管患者的缺血缺氧反應。

其次，悶熱天容易使人急躁，誘發心律失常，夏季情緒不穩定還容易引起血管痙攣，血壓升高，引起腦卒中，此外，夏天晝長夜短，悶熱難眠，睡眠質量會大打折扣，缺乏休息的心血管患者容易發病。

因此夏天一定要學會預防心血管疾病的發生，在學習預防知識前，先來了解下心血管疾病發病的早期癥狀有哪些，以便能更好的警惕心血管疾病的發生。

1、呼吸困難

心臟病人胸悶，呼吸困難多與肺郁血有關，故常發生在夜間，臥位時，坐位時減輕，為陣發性。活動與上樓也可發生。這是心臟病的早期癥狀之一。

2、肩痛

肩膀疼痛，嚴重時連穿衣都困難者，如果是中老年人，多為肩周炎。然而，有不少心臟病人也常有肩痛的現象，特別是左肩，左手臂酸痛，為陣發性，并與氣候無關。據有關資料表明，冠心病人肩痛者約占病人總數的65%左右，這是與血液流動動力學及神經走向有關。故中老年人發生肩痛，特別是左肩疼痛尤烈者，切莫簡單地貼上塊風濕膏就算了事，應經常注意自己的心臟情況。這也是心臟病的早期癥狀。

3、胸痛

心臟病的早期癥狀的胸痛，多在勞動或者運動之后，心臟病的早期癥狀多發于胸骨后，常放射至左肩，左臂。疼痛時有一種胸部緊縮樣感覺，持續2—3分鐘，一般停止活動或舌下含硝酸甘油可終止。有些心臟神經官能癥者也有胸痛，多數位于左前胸乳部或乳下，部位可經常變化，刺痛較短暫，隱痛可持續數小時或數天，與活動無關，心前區多有壓痛點。必須區別于心臟病人。

專家提醒，炎熱的伏天預防心血管疾病危及健康，要多補充水分，飲食要清淡均衡。心血管患者應避免過度勞累及辛辣刺激飲食，多食新鮮蔬果，避免在高溫下活動，注意早上起來喝一杯水，降低血液粘稠度，合理飲食，保持適當運動，切忌大喜大悲大怒。有基礎心臟病或高危因素的患者，生活起居要保持規律，保證充足睡眠；飲食上注意要清淡，減少食鹽的攝入量，并且多喝水；室內外溫差不要太大，避免驟冷驟熱；同時，還要堅持服藥，并定期到醫院復查。

源清田黑大蒜系采用日本的特殊生物發酵技術，在無任何食品添加劑的情況下，對精選優質大蒜進行長時間催酶發酵，使普通的大蒜發生質的變化。具有抗氧化、增強免疫力、抑制三高、防癌、消脂瘦身等功效。老少皆宜，尤其適合癌癥患者、三高人群、腸胃不適、便秘癥狀者、健康人群等，兒童、孕婦均可食用。源清田黑大蒜不是藥，只是一種綠色健康食品。

此外，專家認為日常飲食很重要，不要忽視一些小食物。例如大蒜，它可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導組織內部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加微動脈的擴張度，促使血管舒張，調節血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預防動脈硬化。有專家研究發現，經過發酵之后的黑大蒜，藥用效果比大蒜還好，黑大蒜有“血管清道夫”的別稱，能有效預防血管壁內沉積，消除心腦血管病發生的這一大誘因。

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