梅干檸檬茶葉 6種食物緩解口臭問題

2016-10-24 08:17:19 家庭醫(yī)生在線

口臭不僅影響我們的正常社交，其實還說明了我們的身體健康出現(xiàn)了問題，需要及時的進(jìn)行緩解才行。今天，想要為大家介紹的就是具有緩解口臭功效的食物，快來一起看看都有哪些吧。

口臭的原因

其實口臭并不是一個單獨的疾病，而是某種疾病的一個癥狀，其原因主要有：口腔局部因素和全身疾病因素。口腔局部因素導(dǎo)致口臭的疾病有：齲齒（俗稱蛀牙）、牙周炎、修復(fù)不良的假牙等。口腔鄰近的慢性疾患，如扁桃腺炎、咽炎、鼻炎、鼻竇炎等；全身因素導(dǎo)致口臭的疾病有：胃炎、胃潰瘍、消化不良癥，可出現(xiàn)酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋味；嚴(yán)重便秘和腸梗阻常出現(xiàn)糞臭味；糖尿病人會出現(xiàn)爛蘋果味等。針對以上原因，我們來看看應(yīng)如何治療口臭。

接下來，了解了解吃什么可以緩解口臭吧。

口臭吃6種食物能緩解

梅干、檸檬可以去除：口臭梅干、檸檬等酸味食物都具有緩解口臭的作用。古代有“望梅止渴”的典故，即酸性食物可以促進(jìn)唾液分泌，對預(yù)防口臭起著重要作用。

荷蘭芹和生菜可去除口臭：荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分，是松油的一種，能夠減緩口臭。而生菜富含食物纖維，含有多種對抗口臭的成分。

茶葉去除口臭法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

牛奶去除口臭法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。喝酸奶還可預(yù)防口臭。

嚼口香糖可去除口臭：如果有喝咖啡的習(xí)慣，在喝完咖啡后漱口或嚼口香糖就可以起到改善口臭的作用。口臭的形成其實是由殘留在牙齒間及舌頭上的食物殘渣造成的。漱口可以減少食物殘留，嚼口香糖則可以促進(jìn)唾液分泌抑制口臭。專家提醒：但是咖啡不宜多喝。

含姜片去口臭法：對于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝點生姜水還能預(yù)防空調(diào)病。

以上食物都可以幫你去除口臭，快來試試看吧。