白領健康喝咖啡的時間表 注意4禁忌

現如今，咖啡成為了白領日常最喜歡的飲品之一，甚至有很多人會依賴于咖啡。想要健康的喝咖啡就要掌握正確的時間才行，不僅如此咖啡的種類也有很多，分別都有哪些區別呢？下面就來具體了解了解吧。

咖啡的8大種類

瑪莎克蘭咖啡：把熱咖啡、砂糖、紅葡萄酒倒入小鍋中加熱，再徐徐倒入杯中，咖啡上加一片檸檬和肉桂棒，肉桂棒的作用就等于湯匙，在輕輕攪拌兼，隨熱氣飄散出來的，除了咖啡香之外，還有肉桂和檸檬的芬芳。

貴婦人咖啡：此種咖啡是由貴夫人蘭妮所發明?？Х热苋肱Ｄ讨械母杏X，就像貴夫人雍容華貴的氣質。 原則上是以二分之一的咖啡加二分之一的牛奶混合起來喝的，但也可以隨個人喜好自行調整比例。 如果喜歡的話甚至不妨加入一兩滴白蘭地或威士忌增加香味。

維也納咖啡：維也納咖啡源于奧地利，是咖啡、鮮奶油和糖的組合。喝的時候上面是濃香的冰奶油，中間有純正的咖啡，喝到底下，甜蜜的糖漿入口，可以享受充分三段式的變化口味。 做法：咖啡杯先以滾水燙過，再加入方糖或冰糖，倒入熱咖啡，最后在咖啡面上加上已打好發泡的鮮奶油。 注意事項：咖啡應較平常飲用時稍濃，或買深培咖啡豆。

越南咖啡：這是使用改良式越南壺，以滴漏式來萃取純正之越南咖啡豆。 而且越南咖啡豆之最大特色是以特殊奶油烘焙而成，故會有濃郁的熱帶咖啡包裹著濃濃的奶油香味。

巧克力咖啡：有人說巧克力和咖啡是天生的絕妙搭擋。 其特點就是在于巧克力溶入咖啡后的神奇味道，比各自單一入 口要細致美妙，不僅可以調和咖啡的苦味，更可補充熱量。 現在，巧克力咖啡己成為歐洲人上山滑雪時最愛的熱飲。

熱帶風格咖啡：熱咖啡中加入萊姆酒點燃，便可一方面向受到熱帶國家情調，一方面啜飲散發萊姆酒芳香的咖啡。 萊姆酒是以甘蔗中分析出來的蜜糖為原料所作成的蒸餾酒，其味道的醇原分重型、中型與輕型三種，此處是利用風味較淡的萊姆酒來調制。 將熱咖啡注入盛放砂糖的杯中，以便砂糖溶化后倒入萊姆酒與薄切的檸檬片，接著點燃，享受火焰所表現的情趣，當酒精燒完后便可啜飲散發萊姆芳香的咖啡。 由于萊姆酒要作為點火之用，因此必須輕輕倒在咖啡表面。雖然能散發出火焰，但周圍光線若過于明亮，將會減少效果。因此應與喝黃金咖啡般，將房間內的燈都關掉再點燃。

冰咖啡：沖泡十分容易的冰咖啡，另具一種令人難以抗拒的魅力。 在沖泡咖啡注入沸水后，還必須在爐火上加溫二、三次，如此咖啡中的苦澀便會消失，另具有一種刺激的味道，液體顏色也會加深，而產生冰咖啡專有的清爽風味。

歐雷咖啡：歐雷咖啡就是通常被人們用來作為早餐的法國式牛奶咖啡。 歐雷咖啡的沖泡法是以十公克的咖啡粉末，注入平常所需沸水份量的一半，在注入相同份量的熱牛奶。若想如法國人般大量飲用，則按此比例增加份量即可。

接下來，了解了解白領應該如何喝咖啡吧。

白領喝咖啡的時間表

上班路上：輕松愜意，早餐咖啡。早上抱著明快的心情去上班，早餐后可以選擇中度烘焙的咖啡，有著明快而濃郁的風味和適中的醇度，活潑而清爽，沒有過多的厚重。

上午時光：緊張忙碌，美式咖啡。一杯不添加牛奶的美式咖啡，最適合會議時的氣氛。它恰如其分的芳香和溫和令人振奮，以芬芳活躍思維，樂觀而又不自大。而純正口感正是你內斂、自信、有涵養的展現。

午間小歇：喚醒大腦，綜合咖啡。昏昏欲睡的午后，正需要有富深度的味覺刺激味蕾。這個時候可以選擇一些綜合咖啡豆，如starbucks禮贊綜合咖啡，它融合了三大產區，采用三種加工工藝的咖啡豆，包括非洲埃塞俄比亞的自然干燥咖啡豆，亞洲蘇門答臘陳年咖啡豆，大洋洲巴布亞新幾內亞和拉丁美洲哥倫比亞的水洗咖啡豆。其實埃塞俄比亞咖啡豆和蘇門答臘陳年咖啡豆在一起并不能“友好相處”，巴布亞新幾內亞咖啡豆作為調和劑，促進了二者的結合。這款深度烘焙的咖啡，富有香料味，漿果和黑櫻桃味，豐富而濃郁。

下午茶：充充電，香蕉摩卡。Pacific Coffee特推出兩款蕉香四溢的春季飲品，能喚醒味蕾。香濃摩卡咖啡配以香蕉獨有的清甜果香，巧克力的甜蜜滋味與清香的“蕉”氣組合成蕉香四溢的能量咖啡，喚醒味蕾以及開始疲倦的身體。再搭配個“甜心格格”或“元氣格格”，召喚元氣歸來。甜心格格是香脆的華夫餅加新鮮草莓藍莓和濃郁巧克力醬料，齒頰留香，讓人視覺味覺得到雙重享受；元氣格格則是經典華夫餅。

最后，再來看看喝咖啡都有哪些禁忌吧。

白領喝咖啡的禁忌

抽煙時不要喝咖啡。因為咖啡里面的咖啡因跟香煙里面的尼古丁在一起會起反應，很容易造成某些細胞的變化，并且誘發癌癥的發生。

缺鈣不能喝咖啡。每喝一杯咖啡的話會讓我們體內的鈣差不多損傷8毫克左右，所以缺鈣的人最好不要喝咖啡。

不能喝太多咖啡。如果你在短時間里面喝太多的咖啡，就可能會因為其咖啡因所起來的興奮作用而導致中毒。

晚上不宜喝咖啡。因為咖啡具有很強大的提神作用，所以如果我們在晚上喝咖啡的時候就很容易會引起我們失眠的癥狀，如果你想要喝咖啡的話最好在下午4點之前喝。

咖啡雖然好，但是不宜多喝哦。