春天喝花茶清心排毒 這3款花茶不可錯過

春天喝什么茶比較好？春天是萬物復蘇的季節，也是肝木當令的季節。這時候人容易春困、容易心情不暢，此時便適合喝一些花茶來緩解。那么，哪些花茶是適合春天飲用的呢？春天喝茶又有哪些需要注意的事項？

春天不可錯過這3種花茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶，又叫香片，是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬于綠茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”來形容茉莉花茶的香氣，其實茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，另外還可以振奮精神，消除春困的習慣。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛；對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養顏美容。

配方：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝之前聞其香味，清香撲鼻。

2、玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，并能美容養顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。

配方：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

3、菊花茶

菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力，春天是萬物始發之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯系的姑娘們。同時，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。

配方：若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，對恢復視力也是不錯的選擇。

春天適量喝花茶雖然對身體好，但卻不是每一個人都合適的，要學會辯證體質來喝茶。

春天喝茶的注意事項

胖人：多痰濕，三高，飲半發酵茶，白天喝，陽氣旺化水濕，晚上少飲。可飲茉莉花茶，芳香醒脾。

瘦人：多火，口舌干燥，秋燥內熱，可酌飲綠茶，加入少許枸杞養陰，制約寒性。

茶宜淡不宜濃：茶和咖啡促進微量元素排出，利尿，補鈣、鋅等，

喝茶辨時節：天人合一——四時飲茶，春生、夏長、秋收、冬藏

春夏綠茶、冬紅茶，一年到頭烏龍茶

喝茶要根據季節而定，也要根據每個人的狀況來選擇。總的來說，花茶是適合春天飲用的。