古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
寶寶多大可以吃點心呢?隨著孩子的成長發育,在正餐之間就可以添加一些點心了。不過,給孩子吃點心是有學問的,不宜過多,并且還要講究時間。今天,為大家支支招,介紹一下如何給孩子吃點心吧。
孩子怎么吃點心最好
一般說來,在斷奶的同時很多嬰兒就開始吃點心了。不過千萬別給寶寶吃太多,以免打亂寶寶的斷奶計劃,而且蛋糕很甜,如果讓寶寶吃太多,即使寶寶沒長牙吃了含糖的食物也不會長齲齒,但是寶寶一旦愛上甜食,會讓寶寶不肯吃其他的食物,而且在出牙后也難以控制吃甜食。
點心不能算為一種營養品,它的主要成分是糖,只要小兒能吃粥、面,從營養學上看就沒有必要吃點心,但點心好吃,小兒喜歡吃,所以可以把點心作為一種增進小兒生活樂趣的調劑品給予。既然作為調劑品就不能像主食那樣給得多,一般的點心太甜,不適合多給小兒吃,也不利小兒良好飲食習慣的培養。
一般點心最多的是面包或者是蛋糕,那么,這兩個東西其實是很容易壞的,所以各位寶媽們如果要給孩子吃面包或者蛋糕,要選擇新鮮的,不然會有很多細菌病毒,最好還是能自己做。
是想吃點心應該每天定時,不能想吃就吃。如有些飯量大的嬰兒,沒吃點心已經很胖了,再過量進食甜食就會加重肥胖,因此不要再給胖寶寶進食甜點心。可以用適量水果代替點心,來滿足寶寶旺盛的食欲。相反,有些飯量小的嬰兒,體重增加不理想,在飯后l~2小時少量吃些點心還是可以的。吃點心也要有節制,餐前不要吃點心,否則吃飯時就沒有食欲。
給孩子吃點心,除了要知道以上幾點外還需要注意什么呢?
孩子吃點心的注意事項
點心最好不含糖的,以食物的原味最佳。
點心數量做限制,每次只給一份,而不是一大堆。
上午和下午可以給孩子添加一次點心,以健康食品為首選。
不要把點心當成賄賂孩子的工具,也不要為了讓他們好好吃飯而把點心作為討價還價的方式。
為了讓孩子更加健康的吃點心,一定要正確科學哦。
(責任編輯:詹遠 )
寶寶多大可以吃點心呢?在孩子斷奶后,就可以適當的添加一些點心。不過,媽媽在給孩子吃點心時要多注意一些細節,同時也可以自己來制作。在這里,……詳細>>
糯米雞以其材料豐富、經濟美味,贏得了廣大茶客的喜愛。然而,醫生認為,糯米雞本身鈉含量很高,吃得太多對身體有害。據了解,糯米雞的主要用料是……詳細>>
許多人以為,什么氫化植物油、反式脂肪酸都是新興的玩意兒,只要守住以前的老幾樣兒,就能輕松躲開反式脂肪酸的傷害。其實,反式脂肪酸已經悄悄潛……詳細>>
可可點心是很多巧克力愛好者的最愛,特別是女生,可是吃太多又怕發胖,怎么辦呢?沒關心,今天就和大家分享一道可以有效減肥的可可自制點心——法……詳細>>