古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
佛手白菜的做法
主料:白菜500克,
輔料:豆腐(南)100克,蘑菇(鮮蘑)25克,韭黃25克,
調料:花生油30克,香油5克,鹽3克,味精1克,料酒5克,大蔥5克,姜3克,豌豆淀粉8克
做法:
1、將嫩白菜幫切成8.3厘米長的段,放入沸水鍋內氽透,用冷水浸涼,然后將每塊白菜幫橫著對折起來,在離對折1厘米處均勻地順切4刀,即成5個指頭形;蔥,姜切末備用;淀粉加水適量調勻成濕淀粉約15克。
2、將豆腐剁成泥放入碗內;蘑菇、韭黃擇洗干凈,切成末,亦放在碗內,加入蔥末、姜末、精鹽、味精、料酒、香油調勻加在每塊白菜塊中,即成佛手形,上籠蒸10分鐘左右,取出輕放在盤中。
3、將炒鍋置火上,倒入花生油,油熱,放入蔥、姜末炸香撈出,加入素湯125毫升、精鹽、料酒,用水淀粉勾芡,淋入香油,澆在佛手白菜上即成。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
大白菜含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分,有“百菜之王”的美譽。那么,我們該如何吃,可以把大白菜的……詳細>>