古熾明 副主任醫(yī)師
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用料 :
菜花干, 五花肉,黃酒蔥,姜,生抽,老抽八角,桂皮,冰糖。
做法 :
1、五花肉洗凈切小塊;菜花干提前溫水泡軟,洗凈待用;蔥姜切片。
2、 起油鍋,待油燒至七分熟,放入蔥姜片煸香,倒入五花肉翻炒至外表金黃。
3、 依次倒入黃酒,生抽,老抽翻炒均勻,倒入沒(méi)過(guò)肉的溫水,放入適量冰糖,八角和桂皮,大火燒開(kāi),蓋上鍋蓋小火慢燉。
4、 待鍋里的水收干一半的時(shí)候放入菜花干,慢慢燉煮至水分收干,根據(jù)個(gè)人口味放入適量鹽翻拌均勻即可。
小貼士:
1、菜花干泡軟后多洗幾遍,將灰塵洗盡;可以做適當(dāng)?shù)那卸危奖愠浴?/p>
2、 菜花干不能一開(kāi)始就放進(jìn)去燉,時(shí)間太長(zhǎng)容易煮爛不成形。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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