古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:蝦米10克、白菜200克
調(diào)料:植物油10克、醬油10克、食鹽3克、味精少許
制作方法:
1、先將干蝦米用溫水浸泡發(fā)好,再將白菜洗凈,切成約3厘米的段。
2、將油鍋燒熱,放入白菜炒至半熟,再將發(fā)好的蝦米、食鹽、味精放入,稍加清水,蓋上鍋蓋燒透即可。
蝦米白菜具有補(bǔ)腎、利腸胃等功效,尤其適合于肥胖兒童經(jīng)常食用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
在眾多海產(chǎn)品中,蝦米看起來(lái)個(gè)頭是比較小的,但是,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比那些體型較大的海魚還要高,是非常有名的還未品,也是人們餐桌上較為多見(jiàn)的食物。……詳細(xì)>>
咸白菜:先將白菜洗凈,切去菜根,剝?nèi)ダ先~,若是2斤以下的小顆菜,可以整顆腌制。把大顆菜縱切成兩瓣或四瓣,晴天晾曬半天,散熱后入缸。鋪一層……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]