古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
白菜可以說是我們餐桌上的常客了,其實白菜的營養價值也是很高的,而且白菜有很多種做法,醋溜白菜就是人們十分喜愛的一道美味菜肴,那醋溜白菜怎么做好吃?
材料:白菜幫六大片,干紅辣椒3個,醋2小勺,老抽1小勺,糖4小勺,鹽1小勺,味精,花椒。
做法:
1、白菜幫切成斜片備用。
2、鍋內入適量油燒至七成熱時爆香花椒、辣椒,放入白菜炒勻。
3、依次放入醋、老抽及糖再炒至白菜入味。
4、最后放入味精、鹽拌勻出鍋即可。
提示:
1、白菜要選用白色的京白菜,白菜幫要斜切,斜切的面越大越有利入味,同時亦可斬斷纖維,炒時易熟。
2、醋、糖比一般掌握在的1:2,調料品牌不同,味道輕重不一,大家可自行調整。
3、建議炒時用大火,不要時間過長,炒出的白菜應為爽脆的口感。
4、炒好關火后,燜上三分鐘再出鍋,口感、味道更佳。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
白菜含有比較豐富的粗纖維,不但可促進排毒還可以起到潤腸的作用,而且它能夠刺激我們的腸胃蠕動,從而促進大便的排泄,幫助我們消化食物。對預防……詳細>>