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            便秘
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            寶寶能吃小白菜嗎

            2017-03-24 14:40:54      

            寶寶能吃小白菜嗎?

            寶寶能吃小白菜。小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素比較豐富的菜,其中胡蘿卜素是大白菜的74倍,寶寶吃了可以護眼明目。

            鈣的含量也較高,幾乎等于白菜含量的2—3倍,是防治維生素D缺乏(佝僂病)的理想蔬菜。小兒缺鈣,骨軟、發禿,可用小白菜煮湯加鹽或糖令其飲服,經常食用頗有益。小白菜性平味甘,可治療肺熱咳嗽、便秘等疾病。

            另外小白菜含維生素B1、維生素B6、泛酸等,具有緩解精神緊張的功能。

            寶寶食用小白菜還能平緩情緒,安穩入睡。綜上所述,寶寶是可以吃小白菜的,但由于小白菜粗纖維較多,在給寶寶食用的時候應盡量切碎以方便消化。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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