孕婦可以吃枇杷嗎

枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。

另外，枇杷還有很好的藥用價值，如可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆，所以孕婦能吃枇杷嗎？在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。

孕婦在兩種情況下不能吃枇杷，一種是患有糖尿病或者妊娠糖尿病的孕婦，另一種是脾虛滑瀉的孕婦，除了這兩種孕婦不能或只能少量吃枇杷外，其他情況下孕婦都是能吃枇杷的。當(dāng)然，吃任何東西都要適量，枇杷性涼，一次吃太多肯定不太好。

孕婦吃枇杷有什么好處？

枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對于食欲不好，消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的，特別是在夏季，孕婦還可以用來止渴解暑。

孕婦怎么吃枇杷好？

第一步：洗凈，皮上臟就不說了，孕婦能吃方便面嗎關(guān)鍵是還有一層絨毛，不洗凈容易吃到肚子里。

第二步：去頭和皮，琵琶的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

第三步：去尾，尾就比較麻煩，需先去皮后用兩根指夾著向上拔，則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些臟物，所以必須祛除。