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            保健
            掛號科室:體檢保健科 同類疾病:體檢食療嬰幼兒性健康節后綜合征

            枇杷可以怎么吃呢

            2017-03-24 14:59:06      

            眾所周知枇杷是一種典型的藥用保健型水果,應該多吃;不過要百吃不厭也要找對食用方法。要把好吃的枇杷做得更好吃,用什么方法呢?

            1、枇杷汁

            材料:枇杷100克。

            做法:將枇杷洗凈去皮,去掉核,放入榨汁機中榨汁飲用即可。

            2、枇杷銀耳羹

            材料:枇杷80克,銀耳20克,枸杞10克,紅棗5顆。

            做法:

            ①將枇杷去皮,切成小塊;銀耳用涼水泡開,撕成小片;紅棗和枸杞洗凈。

            ②在鍋中加入適量的清水并放入銀耳,用大火煮開,然后改用文火煨2個小時。

            ③將枇杷加入鍋中再煲10分鐘后關火即可。吃的時候可調入適量的蜂蜜。

            3、枇杷紅棗粥

            材料:粳米100克,枇杷6顆,蜂蜜適量。

            做法:

            ①將枇杷洗凈,撕去外皮,把枇杷核去掉。

            ②將粳米洗凈,用冷水泡一個小時后撈出了,瀝干水分。

            ③在鍋中加入適量的水,再加入粳米、紅棗,用大火燒開后加入枇杷,改成小火熬成粥,最好調入蜜糖即可。"

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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