那么來(lái)例假可以吃櫻桃嗎？

月經(jīng)期間是可以吃櫻桃的。

櫻桃不僅味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點(diǎn)綴，倍受人們的青睞。并且對(duì)食欲不振，消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。所以，女性在月經(jīng)期間是可以吃的，但是不能過(guò)度。

月經(jīng)期間不能吃寒性水果。其實(shí)水果也是有"性情"的。月經(jīng)期間不能吃哪些水果呢？由于女性月經(jīng)期間忌涼，寒涼水果的確不太適合經(jīng)期食用，原因是，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至痛經(jīng)。

月經(jīng)期間不能吃什么水果？寒性水果的典型代表是西瓜。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可過(guò)量食用，經(jīng)期女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。

除西瓜外，月經(jīng)期間不能吃什么水果？還有香瓜（甜瓜）、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓等。對(duì)于這些寒涼水果，全部"紅牌罰下"并非妥當(dāng)，適當(dāng)少食無(wú)大的影響。