古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
香蕉玉米養胃粥的做法
食材:香蕉適量,玉米適量,豌豆適量,粳米80克,冰糖12克。
做法:
1、粳米泡發洗凈;香蕉去皮,切片;玉米取粒洗凈;豌豆洗凈。
2、鍋置火上,注入清水,放入粳米,用大火煮至米粒綻開。
3、放入香蕉、玉米粒、豌豆、冰糖,用小火煮至羹聞見香味時即可。
食材的功效
1、香蕉:能增強身體對疾病的抵抗能力,可抗腳氣,還能起到促進食欲、幫助消化,促進人體正常生長發育的作用。
2、玉米:加速排除體內毒素,還有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。
3、豌豆:具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。
4、香蕉玉米粥:有很好的益肺寧心,健脾開胃,除濕利尿,降低血脂之功效。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
香蕉:能增強身體對疾病的抵抗能力,可抗腳氣,還能起到促進食欲、幫助消化,促進人體正常生長發育的作用。詳細>>
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