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            掛號科室:皮膚病科 同類疾病:毛囊炎外陰毛囊炎癤和癤病毛囊炎、癤和癰

            香蕉玉米粥的做法

            2017-03-24 16:55:01      

            香蕉玉米養胃粥的做法

            食材:香蕉適量,玉米適量,豌豆適量,粳米80克,冰糖12克。

            做法:

            1、粳米泡發洗凈;香蕉去皮,切片;玉米取粒洗凈;豌豆洗凈。

            2、鍋置火上,注入清水,放入粳米,用大火煮至米粒綻開。

            3、放入香蕉、玉米粒、豌豆、冰糖,用小火煮至羹聞見香味時即可。

            食材的功效

            1、香蕉:能增強身體對疾病的抵抗能力,可抗腳氣,還能起到促進食欲、幫助消化,促進人體正常生長發育的作用。

            2、玉米:加速排除體內毒素,還有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。

            3、豌豆:具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。

            4、香蕉玉米粥:有很好的益肺寧心,健脾開胃,除濕利尿,降低血脂之功效。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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