哪些食物跟香蕉不可以一起搭配

香蕉是日常有生活常的一種水果香蕉受到大部分人群的喜愛，吃香蕉也有很多好處，香蕉不僅年輕人小孩都愛吃老人也是非常愛吃的，因為香蕉容易咀嚼，那么今天就告訴大家香蕉不能跟什么食物搭配呢。

香蕉的禁忌搭配

1、哈密瓜

哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。

因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、酸牛奶

酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。

3、土豆

土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。

如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用并產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。

4、芋頭

芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

芋頭營養價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。

香蕉不能和什么食物搭配 香蕉有什么搭配禁忌 香蕉有什么食用功效

5、甘薯

甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。

香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃里，產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。

香蕉的食用功效

治痔瘡：香蕉連皮燉食有治痔瘡的功效。

治便秘：香蕉有潤腸通便的作用，每天吃一根香蕉可有效防止便秘。

消腫減肥：多吃香蕉可利尿消腫，具有減肥的功效。

降血壓：香蕉中含有大量的鉀，有降血壓的功效。

保護胃粘膜：香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。

有助于睡眠：香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。