古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
香蕉的營(yíng)養(yǎng)分析
1、香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分,可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、能量。
2、香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤(rùn)腸通便,可以治療熱病煩渴等癥。
3、香蕉能緩和胃酸的刺激、保護(hù)胃黏膜。
4、香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì),可以抑制血壓的升高。
5、香蕉果肉甲醇提取物對(duì)細(xì)菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒。
6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
7、小孩便秘時(shí)吃香蕉也有通腸胃的好處。
8、香蕉可以讓肌肉放松,又能促進(jìn)消化、有助于睡眠。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分,可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、能量。香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤(rùn)腸通便,可以治療熱病煩渴等癥。詳細(xì)>>
荸薺是一種即可食用又可以藥用的物質(zhì),深受很多人的喜愛(ài),那么荸薺究竟怎么吃呢?詳細(xì)>>
雞精食用量對(duì)人體,尤其是老年人、女性的健康有重大影響。另外某些不法商販在雞飼料中添加激素,導(dǎo)致雞精中激素殘留,也會(huì)影響人體健康。孕婦食用……詳細(xì)>>
鮑魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,富含豐富的球蛋白;鮑魚(yú)的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分,能夠破壞癌細(xì)胞必需的代謝物質(zhì)。詳細(xì)>>
枇杷,相信大家并不陌生,枇杷有潤(rùn)肺止咳的功效。枇杷作為一種食物,但是你是否知道枇杷的吃法呢?如何才能將其食療功效發(fā)揮到最大呢? 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]