古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
吃櫻桃的好處到底有哪些?
一、吃櫻桃有美容好處
櫻桃最佳的食用季節就是六月了,六月的櫻桃味道甜美,而且汁水飽滿。櫻桃營養很多,其中對于女性的價值在于可以潤澤肌膚,美容氣色,安眠安神。同時老年人多吃櫻桃,可以預防機體老化,還可以抵御風痛、風濕病癥發生。
二、吃櫻桃有減肥好處
櫻桃不但讓肌膚可以年輕有活力,對機體也可以起到纖體作用。櫻桃一直都是減肥水果圣品,櫻桃中有大量豐富的纖維素。
三、吃櫻桃有補血好處
吃櫻桃可以補血活血,櫻桃中的鐵元素很多,水果中鐵元素含量就是櫻桃是最高的了。鐵是人體血紅蛋白工作的原料,補充足夠的鐵劑,人體才能有能力造血養血。女性多吃櫻桃可以活血,氣色也會變好,而另一方面也會緩解月經不調等婦女病。
(責任編輯:陳曉 )
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