櫻桃的功效與作用：常吃櫻桃的四大好處

最新研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃可緩解健身后肌肉疼痛，加速身體恢復(fù)。研究中，一組參試者在長跑前每天喝兩次櫻桃汁，另一組參試者飲用櫻桃味安慰劑。結(jié)果發(fā)現(xiàn)……詳細(xì)>>

現(xiàn)在正是吃櫻桃的大好時節(jié)。它是營養(yǎng)學(xué)家公認(rèn)的超級水果。近日，美國《悅己》雜志刊出由美國注冊營養(yǎng)師韋羅·加洛什和斯塔芬妮·克拉克總結(jié)的常吃……詳細(xì)>>

櫻桃還富含多種維生素和膳食纖維，其豐富的維生素A和維生素C以及膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力，提高整體健康水平。櫻桃中的鐵含量雖然比不上肉類……詳細(xì)>>

水果含有豐富的營養(yǎng)且能夠助消化、降血壓、降低膽固醇、防貧血、減緩衰老、消除壓力、減肥瘦身、保養(yǎng)皮膚、美容養(yǎng)顏、抗癌等方面都有較好的效果……詳細(xì)>>

櫻桃是夏季中必不可少的水果，一到了夏季，櫻桃的市場那是供不應(yīng)求，在夏季食用櫻桃是很好的時節(jié)，櫻桃不僅僅因?yàn)榭谖逗茫覡I養(yǎng)豐富。下面就詳……詳細(xì)>>