蜂王漿增強免疫力 每天食用需適量

蜂王漿具有哪些功效呢？相信有很多人都知道蜂王漿是一種對身體有好處的保健品，可是具體來說蜂王漿都有哪些功效卻并不一定會知道的很全面。在這里，就來為大家介紹一下蜂王漿的功效都有哪些，以及每天應該吃多少，快來看看吧。

蜂王漿的功效和作用

增強免疫力。人體免疫力下降，是導致衰老和死亡的重要原因。而蜂王漿中含有的王漿酸、?；撬?、維生素和微量元素可以提高機體免疫力。

具有綜合功能。蜂王漿既可以對一些常見疾病進行治療，而且具有美容潤膚、延年益壽、健腦益智等保健作用，對疾病的防止也是有著一定的醫療保健作用，可見蜂王漿正好具有預防、治療、康復的綜合功能，這一優點是很難得的。

潤燥通便功效顯著。絕大多數患習慣性便秘的患者，只要堅持長期口服足量的蜂乳，基本上都能擺脫便秘的困擾。

抑制脂褐素。隨著年齡的增長，人體內一些細胞中的脂褐素蓄積量逐漸增多，從而引起細胞死亡，使機體衰老。而蜂王漿能使機體內過氧化脂質和心肌細胞脂褐素明顯下降，同時它所含有的大量活性物質能激活酶系統，將脂褐素排出體外。

無病可滋補。蜂王漿非常的神奇，對兵種體虛者來講，一般需要治愈后進行滋補，但是蜂王漿可以進補、治病同步，而且沒有疾病長期服用蜂王漿也會起到強身健體的作用。

長期服用蜂王漿可以促進食欲、增強體質，消瘦的人長期使用亦可增加體重，使人精力充沛、睡眠良好、心情舒暢。

蜂王漿雖然有以上這些好處，但是食用量是有講究的。

蜂王漿吃多少好

很多人接受不了，因為蜂王漿中含有一種王漿酸，吃起來有一種辛辣怪怪的味道，許多人第一次接觸蜂王漿，就是因為這種味道而留下了不好的印象。實際上這些超級營養品味道都好不到哪里去，“液體黃金”蜂王漿是這樣，野山參的味道也是這樣的，很不好聞，很不好吃，但是其營養價值是公認的。

可每天早晚各服用一次，如用于保健，每次3~5克（塑料勺1勺），如用于對某種疾病的輔助治療，每次用塑料勺吃兩勺。專家還建議采用舌下含服的方法，這樣可以首先通過舌下腺吸收其中一部分，慢慢咽下，使人體充分吸收，或者用溫開水送服，這樣可以避免大量營養成分遇熱損失。

由此看來，蜂王漿雖然有很多的好處，但是也不宜多吃哦。