過量喝咖啡有這6大害處

1。心臟。咖啡因以兩種方式作用于心臟：除了影響調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的大腦中樞，也直接對心臟產(chǎn)生作用。因此，如果每天超過500克，將會提高心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)，甚至可能會增加患心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

2。腎臟。喝完咖啡很快就會上廁所這是常識，這是因?yàn)榭Х纫驎绊懩I臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。因此，多喝傷腎。

3。消化系統(tǒng)。咖啡因會刺激胃粘膜，時(shí)間長了容易得胃病。

4。呼吸系統(tǒng)。咖啡因及類似藥物對于呼吸有兩種影響，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放松，因而使氣管擴(kuò)張，增加呼吸量。

5。生殖系統(tǒng)。有研究指出，婦女懷孕期間喝咖啡，生下的嬰兒出生體重較低。也有研究顯示，每天喝多于一杯的咖啡就可能顯著降低婦女受孕的機(jī)會。

6。眼睛。咖啡因會使眼部微血管收縮，降低研究吸收營養(yǎng)物質(zhì)，因此，喝過量的咖啡是要以眼睛的損害做代價(jià)的。所以，小資們，為了健康，還是少喝咖啡吧。