懷孕晚期的飲食禁忌

2017-04-10 17:20:54

1、榴蓮

孕婦可以吃榴蓮，可是也應(yīng)該少吃，最佳不吃，因榴蓮所含的熱能及糖分較高，500克就含有500大卡的熱能，要是孕婦時(shí)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶會(huì)容易太重，日后生出偉大胎兒的時(shí)機(jī)增大其次榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反倒會(huì)梗阻腸道，導(dǎo)致糞便干燥，對(duì)原來(lái)就容易浮現(xiàn)糞便干燥的孕婦來(lái)講，會(huì)加劇其承擔(dān)，出格是原患有糞便干燥以及痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮再者榴蓮性溫，吃多容易上火，浮現(xiàn)咽喉痛苦悲傷，焦躁掉眠，激發(fā)孕婦胎熱，侵害新生兒康健。

2、蜂花粉

蜂花粉對(duì)人的身體非常刺激性較大，有很多人對(duì)花粉過(guò)敏或是輕細(xì)過(guò)敏，而女人在有身時(shí)內(nèi)排泄會(huì)紊亂，導(dǎo)致敏銳性增強(qiáng)，提議在懷孕時(shí)期不要用花粉，以避免導(dǎo)致過(guò)敏反映，且市場(chǎng)上蜂花粉的產(chǎn)物仿單中都有注明：孕婦慎用！所以孕婦吃蜂花粉是有必然危害的固然，必然要增補(bǔ)這一類的營(yíng)養(yǎng)，或是以前就一直有吃蜂花粉的習(xí)氣的話，可以選擇用蜂蜜作為替換品同時(shí)，蜂蜜緩下通便，能有用地預(yù)防糞便干燥及痔瘡出血孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有心神安定補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰之功能；可以興許療治多夢(mèng)易醒、深度睡眠不噴鼻。

3、木瓜

木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國(guó)家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來(lái)避孕，可見(jiàn)木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。