喝咖啡后心慌怎么回事？

在我們的生活中現在很多的朋友都比較喜歡喝咖啡，都知道咖啡喝多了對身體的健康并沒有太多的好處。在生活中還有一些朋友喝了咖啡后就會有心慌的癥狀，是什么原因我們該如何來緩解呢？今天就為大家詳細的來說一說吧！

喝咖啡后出現心慌的現象，心肌易受激惹的患者，咖啡因可致心律失常，應限制應用。咖啡因是興奮中樞神經系統最常用的一種黃嘌呤制劑，用以對抗疲勞和瞌睡。此外，它興奮呼吸中樞、骨骼肌、胃分泌，并輕度作用于腎臟而利尿。它的大多數不良反 應是由于藥理作用的增強，特別是有病理傾向的人。

咖啡還是少喝的好，咖啡里含有咖啡因，咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但喝的過量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對于傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

加劇高血壓

咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實并非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達12小時。

誘發骨質疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質疏松的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。

通過上面的介紹我想大家現在應該清楚了，喝咖啡后心慌的原因。其實咖啡中的咖啡因對身體健康并沒有太多的好處，所以大家在生活中還是盡量減少喝咖啡吧！