咖啡、煙、酒是孕婦的殺手

2017-04-13 11:37:51

咖啡是一種很普遍的飲料，喝咖啡的人也愈來(lái)愈多，一旦養(yǎng)成嗜好之后，恐怕也不容易戒掉，于是很多懷孕的媽媽會(huì)擔(dān)心喝了咖啡之后會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響。

咖啡所含的咖啡因確實(shí)會(huì)對(duì)胎兒有影響，不過(guò)是要到劑量很大時(shí)才會(huì)發(fā)生，也就是說(shuō)傷害與否適合所喝的量有密切關(guān)系；咖啡因?qū)μ旱挠绊懓ㄓ校鹤园l(fā)性流產(chǎn)、初生體重過(guò)輕、心率不整等。

有報(bào)告指出：一天喝6～8杯的咖啡增加流產(chǎn)的機(jī)會(huì)；也曾有一天咖啡因攝取超過(guò)150mg而導(dǎo)致懷孕初期流產(chǎn)，如果一天喝超過(guò)300～450mg咖啡因，則會(huì)發(fā)生初生體重過(guò)輕的危險(xiǎn)，如果同時(shí)又抽煙又喝咖啡的話，那機(jī)會(huì)更是大增。

抽煙對(duì)于胎兒的傷害更是無(wú)庸置疑的，有研究指出：一天抽一包煙會(huì)增加胎兒20%死亡率，若是一天抽超過(guò)一包則會(huì)增至35%，根據(jù)統(tǒng)計(jì)在美國(guó)，有一半初生體重過(guò)輕的嬰兒其母親都有煙癮。若母親能在懷孕初期3～4個(gè)月能戒掉煙癮的話，則新生兒體重過(guò)輕的機(jī)會(huì)將大幅降低。

所以懷孕婦女是要絕對(duì)禁煙的，至于咖啡還是可以喝的，只是要稍微限制一下量，建議一天不要超過(guò)150mg的咖啡因（平均5盎司的咖啡約含30～180mg的咖啡因；6盎司的去咖啡因咖啡約含咖啡因3～5mg之咖啡因），也就是如果你一天只喝一二杯咖啡是沒有什么大問題的不用太在意，但有一點(diǎn)不要忘記：除了咖啡以外：茶、巧克力或某些感冒藥、偏頭痛藥物也是含有咖啡因成分的。所以在使用前要先詢問過(guò)藥師比較好。

此外另一種飲料：酒精也證實(shí)是會(huì)對(duì)胎兒有傷害，雖不置于有畸形兒危險(xiǎn)，但也有可能影響胎盤功能、危害胎兒之中樞神經(jīng)、心血管等健康；由于目前對(duì)于孕婦所能飲用的酒精安全量尚未知，故只能盡量做到滴酒不沾就滴酒不沾。