薏米做什么好吃？

冬瓜的水分很充足，現(xiàn)在正是吃冬瓜的季節(jié)，冬瓜具有潤(rùn)肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效，那么和薏米搭配起來(lái)效果會(huì)怎么樣呢……詳細(xì)>>

薏米的別名很多，如薏苡仁、苡仁、六谷子，是禾本科植物薏苡的種仁。中醫(yī)認(rèn)為薏米性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經(jīng)，具有較好的利水、健脾、除痹、……詳細(xì)>>

很多人不知道多吃薏米對(duì)護(hù)發(fā)，由其是對(duì)于那些經(jīng)常會(huì)有脫發(fā)，掉發(fā)，發(fā)質(zhì)差，開(kāi)叉等都有很好的緩解作用，可使你的頭發(fā)變得更加柔軟，更加有活力。詳細(xì)>>

薏米中的薏苡素可以抑制橫紋肌，是天然的養(yǎng)顏去皺佳品。由于脾胃兩虛而導(dǎo)致顏面多皺、面色晦暗的人，建議用薏米與山藥、大棗、小米一起煮粥喝，或……詳細(xì)>>

薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素、礦物質(zhì)和糖類。有美白、除斑功能，對(duì)下半身……詳細(xì)>>