扁桃體發炎怎么辦？飲食清淡補充維生素

扁桃體發炎要怎么辦好呢？扁桃體發炎后在治療的過程中還需要特別注意飲食，因為飲食如果不正確就會使病情加重，而合理的飲食會幫助扁桃體發炎更快的好起來。在這里，就來為大家介紹一下扁桃體發炎要怎么吃吧。

扁桃體發炎的飲食建議

清單飲食。很多人在平時生活中之所以會反復的發作扁桃體炎，除了是因為細菌以及病菌的入侵之外，不良的飲食習慣也是其中的原因之一。專家指出，如果長期適用一些過于辛辣刺激性的食物的話就會因此而誘發扁桃體炎。

多吃含維生素A、維生素C等豐富的食物。維生素A豐富的食物多蘊藏在動物肝臟、瘦肉、魚肝油、胡蘿卜、柿子、紫蘇等。維生素C豐富的食物多蘊藏在蘆柑、蜜柚、甘蔗、檸檬等。

忌食魚腥發物。魚類食物能聚痰生熱，可催發扁桃體炎的發生。因此扁桃體炎患者應忌食魚腥發物，比如有蝦、蟹、帶魚、黃鱔、公雞、狗肉、竹筍等。

新鮮蔬果。扁桃體炎有急性以及慢性之分，專家建議慢性扁桃體患者，在平時的生活中除了要注意飲食的清淡之外嗎，同時還要特別的注意多補充一些維生素，這種營養物質對扁桃體發炎具有很好的治療功效。生活中富含有維生素的食物有很多，而其中含量最豐富的無疑是各種新鮮的蔬菜以及水果。

多吃化膿消腫的食物。扁桃體發炎帶來扁桃體腫大，除了藥物治療外，飲食也要格外注意。像青橄欖茶、甘草茶、桔梗茶、百合茶等。既可以起到化膿消腫的目的，還能很好地緩解喉嚨腫痛、干澀、聲音嘶啞的癥狀。

忌食生冷冰凍食物。對于患有扁桃體炎的人們，生冷冰凍的食物也不能吃，比如有冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可樂、冰奶、冰糖水等。因炎癥都有紅、腫、熱、痛現，微細血管擴張充血，如食冷凍食品，使炎細血管痙攣收縮，血液循環障礙，加重炎癥，情反復難愈。

除此之外，還有緩解扁桃體發炎的食療方推薦給大家。

扁桃體發炎的食療方

酸梅青果湯：酸梅6克，青果（橄欖）25克，白糖適量。將酸梅及青果放入砂鍋內浸泡半天，然后煎煮，服時加白糖調味。

雪花桃泥：玉米粉150克，核桃仁50克，雞蛋（5個）250克，白糖250克，荸薺5個，蜜櫻桃20克，豬油200克，蜜棗15克，蜜瓜圓15克。核桃仁用沸水燙泡，去皮，炸酥，荸薺洗凈去皮，然后與圓蜜瓜、蜜棗分別剁成黃豆大的顆粒，裝入大碗內，再加清水調勻成漿汁。炒鍋置中火上，放油100克燒至三成熱，放入玉米粉炒至水氣散失出香味時，倒入調勻的漿汁，推攪均勻至濃稠，加油100克，繼續推炒至鍋內呈“魚子蛋”出油時，放入白糖，炒至溶化，起鍋裝盤，蓋上蛋泡再安放上蜜櫻桃即成。

五汁飲：雪梨100克，甘蔗100克，荸薺100克，藕100克，新鮮蘆根100克。將上五味榨汁混合，每日飲用，10天為1療程。

櫻桃肉：五花肉、番茄汁、蔥、姜、料酒、淀粉。五花肉切寸塊，并在上切十字刀（不切斷）。鍋燒開水，燒開后下五花肉，放入鍋中蔥塊姜塊，炒好后取出備用。鍋中下少許油，下番茄醬（約兩勺）并炒勻了，之后放入開水，放一勺糖，半勺醋。放入五花肉，大火炒勻，之后轉小火收汁。當收好汁時，淋少許醋，然后勾芡，出鍋，裝盤。

以上扁桃體發炎的飲食建議，僅供大家參考。