檸檬水減肥美味檸檬水助你好身材

檸檬是一種很酸的水果，但是卻營養(yǎng)豐富。含有豐富的蛋白質(zhì)，糖類，膳食纖維，維生素B，維生素B2，維生素C，維生素E，鈣等多種營養(yǎng)元素。檸檬最常見的吃法就是做成檸檬水，而檸檬水具有很好的減肥功效。

蜂蜜檸檬水

材料

新鮮檸檬，蜂蜜，水。

做法

1、新鮮檸檬切片，放入水杯中。

2、注入涼開水或者純清水，調(diào)入蜂蜜。

3、放入冰箱冷藏至少兩小時(shí)，可以飲用。

4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一周內(nèi)不會(huì)變質(zhì)。

石榴檸檬水

材料

鮮石榴1/2個(gè)、檸檬2片。

做法

1、取鮮石榴去皮留籽，冰糖適量，一起放入養(yǎng)生壺中，加水至1000ml。

2、啟動(dòng)水果茶模式，待養(yǎng)生壺自動(dòng)斷電。

3、等到湯水稍涼一些之后，加入檸檬片，放在養(yǎng)生中燜一下即可享用。