古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
哈密瓜是人們喜愛吃的水果之一,哈密瓜的營養(yǎng)非常豐富,所含的營養(yǎng)對人體非常的好,那么你知道哈密瓜怎么做最好吃嗎?
哈密瓜草莓奶昔
材料:哈密瓜半個,原味酸奶120毫升,草莓125克,白糖40克。
做法
1、哈密瓜去皮,去籽,切成丁。
2、將哈密瓜塊、酸奶、草莓去蒂后和糖放到攪拌機里攪拌均勻。
3、然后倒到玻璃杯里即可。
哈密瓜西米露
材料:西米、椰奶、哈密瓜。
做法
1、把西米煮熟,煮至全透明為熟。中間可以換一次水,因為西米的漿很稠。
2、將西米和椰奶混在一起。
3、用球勺挖出哈密瓜的果肉放進去即可。小訣竅喜歡的還可以加一些果粒啊、珍珠啊都可以。
哈密瓜紅豆沙糯米糍
材料:糯米粉,哈密瓜,煉乳,紅豆沙,椰絲少許。
(責任編輯:陳曉 )
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