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            冬瓜芡實薏米煲瘦肉

            2017-04-19 16:21:03      

            原料:豬瘦肉400克,冬瓜1000克,芡實50克,薏米50克,扁豆30克,蜜棗3粒,果皮1小塊。

            制法:

            1、冬瓜洗凈連皮切件

            2、將瘦肉放入開水中煮2分鐘取出洗凈。

            3、將芡實、薏米、扁豆洗凈。

            4、果皮浸軟剝去囊洗凈。

            5、將適量清水煲開后,把所有原料放入煲內,用武火煲滾后,再用文火煲3小時,調味即可使用。

            功效:消暑解渴,健脾去濕。

            (責任編輯:陳曉 )

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