古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:雞胸肉
佐料:檸檬,鹽,味精,雞蛋,胡椒粉,料酒,白糖,吉士粉,淀粉,芝麻,清水
做法:
1、 雞胸肉洗干凈擦干水分
2、 將雞胸肉切大片,加入1個雞蛋,適量料酒,鹽,味精,胡椒粉
3、 肉片用手抓勻腌制10分鐘
4、 檸檬汁擠入碗中備用,檸檬皮去掉白膜切成細絲
5 、吉士粉約10克
6、 吉士粉加適量清水調(diào)開備用
7、 腌制好的雞肉片裹上淀粉,并抖落多余的淀粉
8、 中火炸熟,雞肉很容易熟,炸到定型顏色淡黃即可
9、 炸好的雞肉控油
10 、另起鍋,倒入適量清水,放入2大勺白糖,慢慢燒開無需攪動
11 、糖水燒開后關火,倒入檸檬汁和檸檬絲攪拌均勻
12、 接著倒入調(diào)好的吉士粉攪勻,再次開火倒入炸好的雞片迅速翻炒均勻,關火,撒上白芝麻即可。
(責任編輯:陳曉 )
文章關鍵詞:
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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