檸檬汁配橄欖油排膽結石

2017-04-19 16:35:10

1、助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料。

2、排膽石。每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結石。

3、治咳嗽。自制檸檬飲料可祛痰止咳：把半個檸檬切片后放在 500毫升水中，煮20分鐘后晾涼，再加入蜂蜜飲用。

4、降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水平，進而放松身體、擴張血管、降低血壓。

5、助消化。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。

6、防感染。半個檸檬擠汁兌水飲用，每天2—3次，可預防尿路感染。

7、防便秘。檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動；纖維素還可加快排便。

（責任編輯：陳曉）

殷曉煜主任醫師

中山大學附屬第一醫院膽胰外科

擅長：①具有十分豐富的胰腺、膽道、肝臟及脾臟各種疾病、疑難復雜病的診斷與手術治療經驗；②擅長機器人手術、腹...詳細>>

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