古熾明 副主任醫(yī)師
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檸檬水做法一
教大家一個(gè)用一只檸檬可以喝上半個(gè)月檸檬水的方法。
其實(shí)檸檬水特別容易做,最讓人頭疼的就是每次都會剩下一半,但是余下的不好保存。下面的這個(gè)小辦法可以讓你經(jīng)常喝到檸檬水。
1、超市去買一個(gè)新鮮的檸檬,以光澤較好為優(yōu)。
2、回去后洗凈用紙巾擦干,放在冰箱里凍上兩個(gè)小時(shí),不要太久也不要時(shí)間太短,短了凍不透,久了切著太困難。
3、用干凈的菜刀在清洗過的水果板上切成薄薄的一片。一個(gè)檸檬切15-20片,切片過程中速度得快,接下來將檸檬裝進(jìn)有蓋子的保鮮盒中。
4、放入冰箱冷凍室,需要使用時(shí)將開水晾涼或直接用礦泉水等,以每杯水半片大小為宜,如用壺可以入一至兩片。
5、可以適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖等調(diào)味。
6、不要用過熱的水泡,那樣會損失檸檬的香味和營養(yǎng)價(jià)值,在夏天和秋天這個(gè)方法可以讓你一個(gè)檸檬喝上半個(gè)月可口的檸檬水。
蜜漬檸檬做法二
主料:檸檬、蜂蜜
1、 用鹽來洗檸檬的外皮,不僅可以去除表面的蠟而且也能去掉臟東西。同時(shí)也可放在鹽水中浸泡。接下來可以用刀把檸檬切成薄薄的一片。
2、 準(zhǔn)備一個(gè)無水無油的玻璃密封罐。
3、 放一片檸檬,加一勺蜜;放一片檸檬,再加一勺蜜。重復(fù)。直到把所有檸檬都腌進(jìn)去。蜜一定要腌過檸檬片。
4、 蓋好蓋子,放入冰箱冷藏室保存。
5、 沖水的時(shí)候直接夾出一兩片,再挖兩勺蜂蜜檸檬汁,一起來用溫水沖泡。
6、 泡一晚上就可以開喝了,三四天后味道更佳。
7、 只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無水無油無口水,在冰箱保存至少一個(gè)月以上沒有問題。吃完了繼續(xù)添檸檬和蜂蜜進(jìn)去,蜂蜜一定要蓋過檸檬。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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