孩子感冒了怎么辦？5款食療方助孩子戰勝感冒

春夏之際，小孩子因抵抗力比較差，稍微不注意就容易被感冒纏住。孩子感冒了怎么辦？是送醫院還是藥店買藥吃？不少家長如熱鍋上的螞蟻，焦慮萬分。其實家長只要掌握科學的方法，就能輕松應對孩子感冒。

孩子感冒了怎么辦？

當孩子出現感冒后，家長要先觀察孩子的癥狀，再采取對應的措施。

分辨類型

通過舌苔判斷孩子是患風熱還是風寒感冒，風熱感冒的孩子舌頭泛紅，舌苔薄且黃；如果是風寒感冒的孩子，舌頭發白，舌苔也發白。吃藥前要根據孩子的癥狀來確定吃哪種藥，而且尊重醫囑，吃藥首選中藥。

別濫用抗生素

目前亂用抗生素已經被大家所抵制，所以千萬不要隨便給孩子吃抗生素類藥物，而且抗生素對于病毒感冒無效。如果是細菌性的感冒，那么根據醫囑吃一些簡單的消炎藥，其實只要孩子沒有出現發燒的情況，一般一周就能夠自行痊愈。

休息（不需要臥床）

給予孩子安慰，講繪本、玩積木、看動畫片等轉移注意力又不消耗體能的活動都是不錯的辦法。

攝入足夠的液體

如果孩子不想喝很多水，可以嘗試多次小口喂水、牛奶或者果汁，或者給大一點的小朋友吮吸冰塊、帶水果口味的補液鹽凍的冰塊。

不強求多吃

許多孩子在感冒的幾天內都沒有食欲，這不重要，當他們痊愈后，會很快恢復生病前的體重，“感冒要多吃”的做法沒有必要。

孩子感冒試試5款食療方

孩子感冒了，家長還可以做些緩解感冒的食物給他吃，增強抵抗力，恢復健康。

核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

材料：核桃仁，黑芝麻，紅棗，蜂蜜。

做法：

1、把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水（由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱）。

2、把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。

每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強寶寶的體質。

黑豆柿餅粥

材料：黑皮青豆25克，大黑棗5個，柿餅1個，糯米30克。

做法：

1、黑皮青豆慢火燒至黑皮裂開，黑棗去核，柿餅切片，糯米洗凈。

2、先將黑豆、黑棗、柿餅同放入鍋內，加適量清水，慢火煎30分鐘，然后加入糯米煲粥。粥成后便可食用。

嬰幼兒飲用粥水，不吃渣。此粥可補脾，益肺。治肺虛久咳。

法夏南北杏鷓鴣湯

材料：鷓鴣，南杏，北杏，法夏，蜜棗，陳皮。

做法：

1、取鷓鴣1只宰好洗凈，切大塊飛水去腥味。

2、南杏去皮，北杏去皮，加上法夏，蜜棗，陳皮放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲2小時，以少許鹽調味便可食用。

幼兒分2天食用。此湯有補益肺氣、祛痰止咳的作用。

白蘿卜湯

材料：白蘿卜，鹽巴，水。

做法：

1、將白蘿卜先切成塊狀，放進冷水中，然后用大火將盛有白蘿卜的水燒開。

2、熬煮半小時，加入少許鹽巴即可。

這道治療寶寶感冒流鼻涕的湯水還是比較簡單的，我們在煮的時候，要多熬煮一會兒，這樣白蘿卜的味道才能夠溶解在湯中。而且，胡蘿卜在古醫書上就有相關的記載，說明胡蘿卜可以被用作治療感冒的食材。因此孩子感冒的時候，伴隨著流鼻涕癥狀，簡單的做法，好喝的白蘿卜水，是治療寶寶感冒流鼻涕癥狀的好選擇。

金銀花粳米粥

材料：金銀花少許，粳米，白糖。

做法：

1、首先需要先將粳米清洗干凈，將其放進鍋中熬煮。

2、將金銀花清洗好后，放入鍋中熬煮。

3、將金銀花的水過濾出來，將其導入粳米中。

4、加入往金銀花粳米粥中加入少許的白糖即可。

金銀花是屬于清熱解毒的花品，在感冒流鼻涕等癥狀的治療方面有比較好的效果。孩子出現感冒癥狀時，我們一般會為寶寶熬一些粥喝。那么這次利用粳米和金銀花混合熬成粥，這也是不錯的選擇。金銀花不僅對于一些病毒性感冒的治療很有效，而且還具有疏散風熱的效果。不僅如此，孩子出現喉嚨痛的情況時，也是可以適當的食用金銀花粳米粥的。

如果你家有孩子感冒了，不妨試試上述食譜趕走感冒吧！