檸檬的美容護膚好處多 檸檬手足去死皮磨砂膏

一、檸檬手足去死皮磨砂膏

功效：可有效去除手足部位的死皮、讓全身美白成為可能。

材料：檸檬一個、白砂糖適量、杏仁油或橄欖油2匙、薰衣草精油或薄荷精油3滴。

制作：先將檸檬榨汁，然后將上面的其它材料混合、攪拌均勻后立即涂敷于手足皮膚粗糙的部位。然后用熱水洗掉，最后再抹上自己常用的、適合自己肌膚狀況的保濕乳液進行后續護理。

二、檸檬祛痘面膜

功效：檸檬酸具有天然的美白、排毒功效，還能有助于祛痘、除痘。

材料：4匙檸檬汁、3匙酸奶、2匙蜂蜜、1個雞蛋。

制作：首選將雞蛋蛋清分離出來待用，然后將所有材料混合一起攪拌均勻。潔面，將上述做好的面膜液適量涂抹于面部，靜敷約15分鐘后用溫水沖洗干凈，然后輕輕拍干即可。

三、漂白發黃的指甲

材料：新鮮檸檬1個。

制作：如果發現自己的指甲變黃，將新鮮、成熟的檸檬洗凈、切開成兩半，然后把發黃的指尖伸進檸檬里，按摩2分鐘即可。持續1周后，就會發現自己的指甲變得更白更干凈了呵。

四、自制檸檬水減肥

材料：新鮮檸檬1個、水。

制作：一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置於冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。

每次使用完檸檬后，可將檸檬放保鮮袋封好在保鮮袋存放以備下次再用。如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。