古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
感冒后喝點檸檬水會好得更快
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升檸檬水，可以減輕流鼻涕的癥狀，感冒好得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力外，喝檸檬水還有開胃消食的功效。
更鮮為人知的是，檸檬還能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。在檸檬汁中加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初期，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。但胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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