哺乳期吃薏米的禁忌

薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質(zhì)，膳食纖維等，是一種營(yíng)養(yǎng)平衡的谷物。詳細(xì)>>

坐月子期間，為了哺乳，哺乳媽媽會(huì)吃下大量的高脂肪和高蛋白質(zhì)的食品，導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)量大大超過(guò)需要量，而且又很少進(jìn)行體力活動(dòng)，最終使機(jī)體脂肪……詳細(xì)>>

媽媽這個(gè)詞對(duì)于大家來(lái)說(shuō)并不陌生，對(duì)于那些初次為人母的女性來(lái)說(shuō)，整個(gè)過(guò)程緊張又幸福。迎接了小生命的到來(lái)，就恨不得所有心思都放在這個(gè)小家伙身……詳細(xì)>>

新鮮的山藥的橫切面肉質(zhì)應(yīng)呈雪白色，如果山藥的橫切面是呈黃色似鐵銹的切勿購(gòu)買(mǎi)。另外買(mǎi)山藥時(shí)也不要買(mǎi)發(fā)芽的山藥，以免食用中毒。詳細(xì)>>

在哺乳期應(yīng)該怎么吃呢？新媽媽哺乳期的飲食會(huì)直接影響到寶寶的健康發(fā)育，所以是很重要和關(guān)鍵的。如果你是第一次母乳喂養(yǎng)，不如就來(lái)往下看看關(guān)于哺……詳細(xì)>>