古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
檸檬茶不僅可以瘦身,使腸胃通暢。而且富含維生素c,對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效??墒诡^腦清晰,思路敏捷,消除頭昏及怠倦感,日常飲用,獲益良多。
首先,檸檬各超市都有買。冬天也可以做。夏天也可以做。一般制作工期在3個(gè)月左右。去超市買來(lái)黃檸檬。不要青的哦??醋约合氤远嗌倭烤唾I多少斤。
其次,準(zhǔn)備一個(gè)大的密封性能好的玻璃罐。。注意,罐子必須吹干,沒有1點(diǎn)點(diǎn)水分!水分是制作檸檬茶的大忌諱,瓶子里有水會(huì)導(dǎo)致檸檬容易爛掉!所以罐子必須吹干
找快干的地方,將檸檬切片。然后盛放在同樣完全干凈而且沒有水分的盆子里面?zhèn)溆谩?/p>
先朝玻璃罐子里面鋪1層糖,然后將檸檬扔進(jìn)去到鋪滿灌底,然后再扔進(jìn)去層糖,以覆蓋住檸檬為好。然后再扔進(jìn)去層檸檬,再鋪層糖。如果想偷懶,可以直接鋪糖-鋪檸檬,再鋪糖。但是注意,最后,必須將檸檬用糖完全淹沒。
在腌制過程中,檸檬本身會(huì)有汁溢出,但是檸檬汁不足以將檸檬完全淹沒,而最容易發(fā)霉的,就是沒有被汁水掩蓋的檸檬,所以,用糖可以使得檸檬汁增多。
然后倒入一些蜂蜜和桂花。將罐子蓋好,放陰涼處。
每隔1-2周,拿出來(lái)看看,1旦發(fā)現(xiàn)檸檬片超過汁水了。就要立即開蓋,用干凈,沒有水分的筷子或者調(diào)羹,將檸檬片重新按入汁水中,如果發(fā)現(xiàn)汁水不夠。就加糖或者蜂蜜。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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