古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
膠原蛋白什么時候吃最好
1、 膠原蛋白一般晚上睡前兩小時是最佳的食用時間，因為這個時候吃最利人體吸收與利用。剛開始服用時因為肌膚里的膠原蛋白不足，早上空腹食用一吃睡前再吃次。一個月以后只需睡前服用。補充每天流失的膠原蛋白量就可以了
2、膠原蛋白應該是睡覺前1-2個小時吃?；蛘吆屯盹堃黄鸪砸部梢裕?/p>
3、天睡覺前吃，和早晨空腹的時候吃膠原蛋白。具體來講，早上八點之前這個時間服用保養品是最好的，尤其是在熬夜以后，一定要補充。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
膠原蛋白什么時候吃最好
-
膠原蛋白不是一般的膠，它是一種蛋白質，這種蛋白質本身放在水里是不溶的，它必須解開盤在一起的三股螺旋，變成可溶的明膠，才易溶于水。明膠和水……詳細>>
-
膠原蛋白祛皺又補鈣哪些食物含膠原蛋白
-
膠原蛋白對人體有意想不到的好處，千萬不能錯過。然而，在飲食中有很多食物就含有膠原蛋白。詳細>>
-
吃什么能補充膠原蛋白？富含膠原蛋白的營養食譜
-
吃什么可以補充膠原蛋白呢？膠原蛋白，對于愛美女性來說一定不會陌生。膠原蛋白對女性來說有很多的好處，而補充的方法也是有很多的。下面為女性朋……詳細>>
-
想知道膠原蛋白怎么補？
-
膠原蛋白是人體中含量最多的蛋白質，共占總蛋白含量30%以上，廣泛分布在全身各個組織器官中，比如骨骼、皮膚、關節軟骨和韌帶等。我們知道，皮……詳細>>
-
吃豬蹄補膠原蛋白？真相：多吃易發胖
-
女人老不老，要看身體的膠原蛋白多不多。為了延緩衰老，不少女人瘋狂的吃豬蹄補充膠原蛋白。但是，吃豬蹄真的能補充膠原蛋白嗎？答案是否定的，豬……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄